O que é Análise do Comportamento?

A Análise do Comportamento é uma área da Psicologia que estuda o comportamento humano a partir da relação entre a pessoa e o ambiente em que ela vive. Sua origem, ao menos quando falamos do modelo aplicado hoje, está os estudos de B.F. Skinner, que na década de 30 buscava entender como os seres vivos aprendem por meio das consequências dos seus comportamentos.

Esta linha teórica parte do princípio de que o comportamento pode ser compreendido, previsto e modificado por meio da observação sistemática e da manipulação cuidadosa do ambiente. Isso significa que, ao identificar o que está mantendo um comportamento e quais são suas consequências, é possível ensinar novas habilidades e promover mudanças que se traduzem em melhores condições para tomada de decisão, escolhas mais conscientes e, eventualmente, melhor qualidade de vida.

Na aplicação clínica, busca-se compreender como os comportamentos que estão causando sofrimento foram selecionados durante a história de vida particular de cada pessoa, tentando identificar a importância que eles têm em cada contexto, para que seja possível explorar alternativas mais saudáveis.

Esse processo nem sempre é fácil, mas quando realizado com acolhimento e respeito aos princípios científicos e éticos, pode abrir portas para novas possibilidades de viver.

Psicólogo Alexandre Zanirato Contini da Silva Vitoriano | CRP14/07509-0