Psicólogo ou Psiquiatra? Como Escolher o Profissional Certo para Sua Saúde Mental?

Falar em saúde mental é complexo, ainda mais pois há bastante desinformação sobre o papel de cada profissional da saúde e é por isso que decidi fazer este texto: para te ajudar a entender o papel de cada profissional e clarear um pouco a busca para que se encontre a ajuda necessária de forma mais assertiva.

Primeiramente, é importante saber que existem dois profissionais da saúde mental que podem ajudar em tratamentos de psicopatologias, são eles o (a) psicóloga e o  (a) médico (a) psiquiatra.

O Psicólogo é um profissional formado em psicologia (graduação com 5 anos de duração), especializado em compreender a formação, o comportamento, as emoções e os pensamentos do ser humano. Ele pode trabalhar a partir de diversas abordagens psicológicas, que são perspectivas e métodos para compreender e abordar o comportamento humano, tais como a Terapia Cognitivo-comportamental (TCC), Psicoterapia Analítico-comportamental (FAP), Terapia do Esquema (TE), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Focada na Compaixão (TFC), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Gestal-terapia, Psicanálise, Psicologia Analítica, Humanismo, Psicologia Positiva e outras.

O trabalho do psicólogo está em autoconhecimento, autodesenvolvimento, treino de habilidade, auxiliar na compreensão da sua história, dos padrões comportamentais e também em psicoeducação sobre possíveis psicopatologias e na identificação e adesão do tratamento. O profissional da psicologia não tem atuação na medicalização do paciente em acompanhamento.

Já o médico Psiquiatra, é um médico que passou por sua graduação e fez residência em Psiquiatria. Ele pode avaliar, fazer diagnósticos e tratar de maneira medicamentosa os seus pacientes que possuem alguma psicopatologia.

Ambos profissionais cuidam da saúde mental, de formas diferentes, mas complementares. Muitas pessoas que chegam em psicoterapia podem receber o encaminhamento para ir ao psiquiatra passar por uma avaliação e possível tratamento medicamentoso. Assim como muitas pessoas que fazem tratamento com o psiquiatra podem ter a indicação de trabalhar suas questões com o profissional da psicologia. A atuação de um não exclui o outro quando necessário.

Se existe uma dúvida sobre qual profissional procurar no momento, vou dar algumas orientações:

• Se você está passando por dificuldades emocionais, ansiedade, tristeza, problemas nos relacionamentos, no trabalho, vida social, luto, términos, se possui traumas, dificuldades que gostaria de superar, gostaria de se compreender melhor, entender seus padrões, fazer mudanças, entre outras coisas, o psicólogo pode ser uma boa escolha para te acompanhar nesse processo.

• Se está passando por momentos em que apresenta sintomas intensos, como pensamentos ou comportamentos de autoextermínio, se tem tido alucinações, mudanças intensas de humor, se já foi diagnosticado com algum transtorno mental e precisa de acompanhamento medicamentoso, o Médico Psiquiatra é o profissional mais indicado.

  
  

                Mas como disse anteriormente, são dois profissionais da área da saúde que se complementam, então, mesmo que haja o acompanhamento com o médico psiquiatra, a atuação do psicólogo pode ser muito benéfica e uma abordagem essencial para encontrar a estabilidade inclusive de doenças mais graves.

                Outro ponto importante que eu sempre oriento é que não se desista de cuidar da sua saúde mental se teve experiências não muito boas com algum profissional, independente da área de atuação. A sua saúde deve vir em primeiro lugar e tentar de novo, embora possa ser difícil, pode ser o caminho para você encontrar a estabilidade, a superação de dificuldades, o desenvolvimento que você precisa para se sentir bem.

                Este artigo te ajudou a tirar as suas dúvidas? Espero que tenha auxiliado pelo menos um pouquinho. Se ainda possui dúvidas, é só deixar nos comentários que vamos responder com carinho. Se cuida!

Psicóloga Giselle Nanci Vitoriano Zanirato | CRP14/07467-2